زندگی پس از به دنیا آمدن بچه (بخش 1)
به دنیا آمدن بچه می تواند تمام برنامه های زندگی شما را تغییر دهد. نوزادان تا 18 ساعت در روز را می خوابند. اما این خواب به صورت زمان های کوتاهی است که در بین آن نوزاد نیاز به غذا و تمیز کردن دارد و سر و صدای او می تواند شما را عاصی کند. با گذشت هفته ی اول از زمان به دنیا امدن بچه، زمان خواب نوزادان قابل پیش بینی خواهد بود و می توانید زمان خود را به خوبی مدیریت کنید.
شما به یک باشگاه جهانی پیوسته اید
این باشگاه جهانی باشگاه والدین نام دارد. شما مختارید که سبک شخصی خودتان را در این باشگاه داشته باشید.
ارتباط زوجین
وجود یک عضو جدید به معنی گذران زمان کمتر با یکدیگر است. این وضعیت گاهی حس ناخوشایندی در یکی از زوجین به خصوص پدر به وجود می آورد. سعی کنید زمان خود را مدیریت کنید و برای توجه و عشق ورزیدن و زنده نگه داشتن رابطه تان وقت بگذارید.
برنامه ای جدید برای شب ها
ورود نوزاد جدید به معنی این است که دیگر نمی توانید خواب آرام شبانه داشته باشید. می توانید وظیفه نگهداری و آرام کردن نوزاد در شب را بین خودتان تقسیم کنید تا وضعیت برای هر دو قابل تحمل شود. سعی کنید در طول روز زمانی که کودک خواب است شما نیز بخوابید و استراحت کنید.
نظر بدهید