نکاتی درباره تپش قلب

تپش قلب چیست

تپش قلب ،حالتی است که بسیار تند، تپنده و با ضربان زیاد می زند .تپش قلب فشار زیادی به قلب وارد می کند و وضعیت خطرناکی را برای سیستم قلبی-عروقی به وجود می آورد. میزان تپش قلب در سنین مختلف گوناگون می باشد.در افراد بالای 15 سال در هر دقیقه 100 بار قلب تپش را انجام می دهد. اگر بیش از 100 بار بتپد گفته می شود فرد دچار تپش قلب شده است. افرادی که ورزش می کنند و فعالیت های پر جنب و جوش دیگری انجام می دهند و ضربان قلب شان به طور نرمال بالا می رود و دچار تپش می شوند,این نشانه بدن سالم است. هنگامی که هیچ فعالیت  ورزشی را انجام نمی دهید و در این هنگام ضربان قلب افزایش یابد,باید به پزشک مراجعه کنید و مشکل را برطرف سازید.

علل تپش قلب

عوامل زیادی در تپش قلب نقش دارند که عبارتند از:پرکار بودن تیروئید، استرس و اضطراب، سیگار و نیکوتین، فشار خون بالا، تب کردن و آمفتامین ها و …

نشانه های تپش قلب:

تنگی نفس

سرگیجه

درد در ناحیه ی قفسه ی سینه

غش کردن

عرق کردن

راههای درمان تپش قلب:

استفاده از فلفل قرمز:ماده ای به نام کپسایسین در فلفل قرمز وجود دارد که ضد التهاب می باشد.

آب نارگیل:آب نارگیل الکترولیت های بدن را متعادل می سازد در نتیجه فشار خون را تنظیم می کند.

ورزش:انجام فعالیت های ورزشی, ضربان قلب را نرمال نگه می دارد.

پتاسیم:گاهی ضربان قلب بی دلیل بالا می رود و این به معنی می باشد که قلب نمیتواند به طور طبیعی خون را به قسمت های مختلف بدن برساند.پتاسیم موجب گشایش رگ ها می شود و فشار خون را کاهش می دهد و از تپش قلب پیش گیری می کند.

آب انگور : مصرف آب انگور در کاهش تپش قلب موثر است