نویسندهArta Askari Tourzani

بختک چیست ؟ از اصطلاح بختک یا فلج خواب، زمانی استفاده می شود که شخص بلافاصله پس از بیدار شدن، در  حرکت کردن و یا صحبت کردن دچار مشکل شود. کسانی که...

قارچ خوراکی مفید و سالم قارچ های خوراکی  منبع غنی از فیبر رژیمی، پروتئین، ویتامین C، فلات، آهن، روی و منگنز است. همچنین حاوی ویتامین های D، تیامین،...

دیابت بیماری خاموش بیماری دیابت نوعی بیماری مزمن است که در اثر بالا بودن سطح قند (گلوکز) خون به وجود می آید.پانکراس با ترشح انسولین ، قند خون را...

با کدو حلوایی یا کدو تنبل بیشتر آشنا شوید همه ما کمابیش با خواص کدو حلوایی  آن آشنایی داریم، کدو حلوایی (کدو تنبل) ، میوه ای نارنجی رنگ است با ارزش...

 ضعف و خستگی نشانه چیست برخی از افراد در تمام طول روز احساس ضعف و خستگی دارند و یا ساعات بیشتری از شبانه روز را به نسبت دیگر افراد می خوابند.طبق...

دانستنی ها درباره آب همانطور که می دانید نقش آب در بدن انسان بسیار تاثیرگذار است . همانطور که می دانید بیشتر بدن انسان را آب تشکیل میدهد پس برای...

تفاوت چربی خوب و چربی بد تشخیص چربی های مفید و غیر مفید برای  حفظ سلامتی و عملکرد صحیح بدن ضروری است. شما باید برای تامین نیاز بدن خود به اسیدهای چرب...

فواید خوردن تخمه مرغ در وعده صبحانه  بیشتر از غلات یا نان تست شما را سیر نگه می دارد. مصرف تخمه مرغ در و وعده غذایی صبحانه بسیار پرانرژی است ...