نویسندهArta Askari Tourzani

نارون لغزنده چه گیاهی است نارون لغزان، درختی است برگریز که بلندی آن به 20 متر می رسد. این نارون به عنوان نارون قرمز یا هند هم شناخته شده است. الگوی...

تاثیر زنجبیل بر کاهش وزن اگر تمایل دارید وزن بدن خود را کاهش دهید یا وزن فعلی خود را حفظ کنید  زنجبیل یکی از غذاهای محبوب چربی سوزی است که می توانید...

مزایای نوشیدن شیر قبل از خواب نوشیدن یک لیوان شیر گرم قبل از خواب به شما کمک خواهد کرد تا زود بخوابید. شیر حاوی آمینو اسید تریپتوفان، یکی از مواد...

کم خونی چه بیماری است بیماری کم خونی زمانی اتفاق می افتد که مقدار گلبول های قرمز خون شخص بسیار کم باشد و سطح هموگلوبین خون به کم تر از مقدار نرمال...

عضله سازی با اسفناج تمرینات ورزشی نقش موثری در عضله سازی دارند. تمرینات منظم، ماهیچه ها را تحریک می کند تا رشد کنند و بزرگتر شوند. اما در کنار...

خواص تخم کتان در عضله سازی تخم کتان حاوی مواد بسیار مغذی است که در از دست دادن چربی و عضله سازی نقش مهمی ایفا می کنند. کاهش التهاب حین عضله سازی...

تقویت سیستم ایمنی بدن با گون همانطور که می دانید وظیفه سیستم ایمنی بدن، آماده کردن آن برای مقابله با ویروس و بیماری ها می باشد، بنابراین مصرف برخی...

علت عفونت چشمی عفونت چشم یکی از مشکلات شایعی است که می تواند در هر سنی شخص را آزار دهد. این عفونت ، ناشی از وجود باکتری ها، ویروس ها، آلرژی و یا دیگر...

سردرد را  با سیب و سرکه سیب مداوا کنید سیب و سرکه سیب، هر دو خواصی دارند که در متعادل کردن سطوح اسیدی و قلیایی در بدن تاثیر گذارند و به بهبود سردرد...