خواص بلوبری
دمنوش بلوبری که از بلوبری یا تمشک آبی گرفته شده دارای خواص بسیاری است. این میوه خوشرنگ و خوش طعم سرشار از آنتی اکسیدان است که از آسیب های رادیکال های آزاد به سلول های بدن و عفونت مثانه جلوگیری می کند بعلاوه در لاغری ، کاهش وزن و سوزاندن چربی های شکمی موثر می باشد.
همچنین بلوبری برای تقویت حافظه مفید است بنابراین خوردن این میوه یا دمنوش آن را به شما توصیه می کنیم.
با نوشیدن دمنوش بلوبری می توانید پیری را تا حدی به تاخیر بیندازید.
مواد مورد نیاز برای تهیه دمنوش بلوبری
از مواد مورد نیاز تهیه دمنوش بلوبری یک فنجان بلوبری یا تمشک آبی و چای کیسه ای و چند فنجان آب می باشد.
طرز تهیه دمنوش بلوبری
طرز تهیه دمنوش بلوبری بدین شکل میباشد که ابتدا آب را در قوری بریزید و روی حرارت بگذارید تا جوش بیاید وقتی هنوز آب کاملا جوش نیامده چای کیسه ای را در قوری بگذارید بنا به میزان علاقه تان به پررنگی یا کم رنگی چای آن را داخل قوری نگه دارید.
سپس در یک ظرف دیگر بلوبری ها را با چنگال یا قاشق له کنید و آب آن را نگه دارید.
حالا بلوبری ها را داخل قوری بریزید و حدود ده دقیقه اجازه بدید تا دم بکشد سپس در فنجانی که میخواهید میل کنید با کمک صافی دمنوش را بریزید تا تفاله ها به داخل فنجان نریزد و حالا دمنوش بلوبری شما آماده است نوش جان .
نظر بدهید