مواد لازم اسموتی موز و قهوه :
2 عدد موز بزرگ(منجمد)
1 الی 2 قاشق غذاخوری شکر
1 فنجان ماست یونانی ساده یا وانیلی و یا 1 فنجان بستنی ساده یا وانیلی
1 فنجان شیر
4 قاشق چای خوری قهوه ی فولجرز(قهوه ی فوری)
طرز تهیه اسموتی موز و قهوه :
ابتدا موز ها را تکه تکه کنید و سپس آن ها را همراه با شکر,ماست یونانی,قهوه و شیر را درون میکسر بریزید.
به قدری میکس کنید که تمام مواد کاملا صاف و یک دست شوند.سپس آن را بچشید ودر صورت لزوم به آن
شکر و یا قهوه اضافه کنید.
نوشیدن اسموتی موز و قهوه را برای وعده ی صبحانه پیشنهاد می کنیم.
نظر بدهید