غذا و نوشیدنی

لعاب های مفید غذاها تا به حال به این فکر کرده اید که لعاب هایی که بعد از پختن غذاهایتان دور می ریزید , شاید مفید و قابل استفاده باشند؟ از  خیار شور گرفته تا لعاب غذاهای...

لیموناد چای سبز برای کاهش وزن     مواد اولیه تهیه لیموناد چای سبز برای کاهش وزن   آب : 2 فنجان (پیمانه) چای سبز : 1 عدد چای کیسه ای عسل : 2 تا 3 قاشق چای...

مواد لازم تهیه نان مخصوص باترمیلک : 3 الی 4 فنجان آرد همه منظوره 1 قاشق چای خوری بکینگ پودر 1/8 قاشق چای خوری جوش شیرین 1/4 قاشق چای خوری نمک 1/2 فجان کره (به دمای اتاق...

رولت توت فرنگی اگر دوست دارید در صبحانه ی خود تنوع ایجاد کنید، می توانید برای خودتان و خانواده تان رولت توت فرنگی آماده کنید. درست کردن آن خیلی سخت نیست   مواد لازم...

پاستای مرغ و قارچ اگر از طرفداران پاستا هستید پیشنهاد می کنیم پاستای مرغ و قارچ را امتحان کنید.   مواد لازم 170 گرم پاستای خشک 4 ق غ کره 10 شاخه آویشن تازه یا کمی...

مواد لازم: 2 عدد پیاز خرد شده 6 فنجان آب سبزیجات(می توانید از 6 فنجان آب نیز استفاده کنید) 2 عدد ساقه ی کرفس خرد شده 2 عدد هویج پوست کنده شده و خرد شده 2 حبه سیر رنده...

مواد لازم: 2 فنجان یخ 1 اسکوپ پودر پروتئین وانیل یا پودر پروتئین شکلاتی 1/2 موز 1 فنجان قهوه ی دم کرده 1 فنجان شیر بادام(شیرین نشده)   دستورالعمل: همه ی مواد اولیه...

فیله ماهی برشته با زیتون و لیمو فیله ماهی برشته با زیتون و لیمو یک غذای ساده و عالی برای شام های دو نفره است.   مواد لازم 3 عدد لیمو کوچک کمی آویشن 20 عدد زیتون سبز...

سالاد میوه با میوه های تابستانی در اینجا طرز تهیه سالاد میوه با میوه های تابستانی را به شما آموزش می دهیم.     مواد لازم برای تهیه سالاد میوه دو سوم  فنجان آب...

تزئین با میوه و سبزیجات در تصاویر زیر نمونه های زیبایی از تزئین ظرف با غذا و میوه ها را مشاهده می کنید که می توانید با ایده گرفتن از آن ها میز غذا خوری خود را به هنگام...

تزئین با میوه و سبزیجات (بخش اول)     در تصاویر زیر نمونه های زیبایی از تزئین ظرف با غذا و میوه ها را مشاهده می کنید که می توانید با ایده گرفتن از آن ها میز...

خواص و فواید خرما (بخش 3) در ادامه ی ذکر خواص و فواید خرما به توضیح فواید آن برای قلب، چشم و غیره می پردازیم:   فواید خرما برای داشتن قلب سالم اگر خرما را شب در آب...

خواص و فواید خرما (بخش2) نقش خواص خرما بر سلامتی بدن بر کسی پوشیده نیست. دراینجا به ادامه ی توصیحاتی در مورد فواید و خواص خرما برای بهبود برخی از بیماری ها می پردازیم:...

مصرف ماهی ساردین ، تحریک کلیه های سنگ ساز     افرادی که در معرض خطر تشکیل سنگ های اسید اوریک هستند بهتر است از مصرف غذاهای غنی از پورین پرهیز کنند نظیر ماهی...

خواص و فواید خرما (بخش1) خرما منبعی غنی از انواع ویتامین ها و مواد معدنی است. قند، فیبر، کلسیم، آهن، فسفر، پتاسیم، منیزیم و روی در ان وجود دارند. ویتامین هایی نظیر...

مواد لازم برای 8 لیوان: 1 بطری شربت انار 1 بطری نوشابه ی لیموناد (سون آپ) گیلاس و یا آلبالو به تعداد لازم یخ به میزان لازم طرز تهیه نوشیدنی لیموناد : درست کردن این...

 مواد لازم برای تهیه ی ژله خرده شیشه: ژله های رنگی درسه الی چهار رنگ(به دلخواه) هرکدام یک بسته یک بسته ژله ی آلوئه ورا چند قاشق غذاخوری بستنی وانیلی   طرز تهیه:...

موادلازم برای تهیه آش بادمجان: یک پیمانه بلغور گندم یک پیمانه سر خالی عدس یک دوم پیمانه نخود یک کیلو بادمجان یک عدد عصاره ی گوشت یک شیشه متوسط کشک پیازداغ به میزان...

طرز تهیه کمپوت سیب خانگی کمپوت میوه، نوعی دسر میوه است که از پختن تکه های میوه با آب و شکر و چاشنی دلخواه به دست می آید.   مواد اولیه تهیه کمپوت سیب خانگی 3 عدد سیب...

مواد لازم برای تهیه بورانی اسفناج : 1 کیلو اسفناج 2 الی 3 حبه سیر 1 الی 2 لیوان ماست   طرزتهیه  بورانی اسفناج: ابتدا اسفناج ها را پاک کرده و خوب می شوییم,اجازه دهید...

تاثیر دمنوش های گیاهی بر تب انواع دمنوش های گیاهی برای تب بسیار مفیدند. درست کردن آن ها سریع و آسان است. طعم خوبی دارند. املاح معدنی و ویتامین های گیاهان در دمنوش گیاهی...

خواص چای سبز چای سبز هزاران سال است که به عنوان نوشیدنی سالم در فرهنگ های مختلف جای دارد.   مزایای چای سبز چای سبز از برگ های تخمیر نشده ی بوته ی چای تولید می شود...