غذا و نوشیدنی

خوراک لوبیا لوبیا چیتی خواص فراوانی دارد و منبع غذایی مفیدی برای تامین پروتئین و جلوگیری از ابتلا به بیماری های کلیوی و پوکی استخوان به شمار می رود. در اینجا طرز تهیه...

میگو سوخاری میگوی سوخاری یک غذای بسیار خوشمزه است که طرفداران مخصوص خودش را دارد. ما در اینجا به شما  روشی بسیار آسان یاد می دهید تا میگوی سوخاری فوق العاده ای درست کنید...

سالاد هندوانه اسفناج با نعناع   امروز میخواهیم به شما طرز تهیه یک سالاد میوه فوق العاده و متفاوت را آموزش بدهیم. سالاد هندوانه همراه با استفناج و نعنا که ظرف بیست دقیقه...

مواد لازم: 1 عدد موز منجمد(خرد شده) 1 فنجان اسفناج 1/2 فنجان ماست بدون چربی یا کم چرب 1 فنجان شیرکاکائو بادام مقدار کمی دارچین (اختیاری)   طرز تهیه: درست کردن این...

کاپ کیک کاپ کیک نوعی کیک است که بین کیک و نان هستند و برای جشن های تولد و مهمانی ها خیلی مناسب هستند. کاپ کیک ها,  کیک های فنجانی هستند که در پخت آنها از بکینگ پودر و یا...

قهوه ی سالم بنوشید قهوه نوشیدنی مفیدی است. نکاتی وجود دارند که با آن می توانید قوه ی سالم خود را به فوق سالم تبدیل کنید:   بعد از ساعت 14 قهوه ننوشید. کافئین موجود...

آیا آدامس قورت دادن میتواند خطرناک باشد؟  قورت دادن یک تکه آدامس در بعضی از مواقع به شما آسیب نمی رساند , اما اگر این قورت دادن ها در زمان های کوتاه , یا مقدار آدامس...

چه اتفاقی میوفتد اگر ما آدامس را قورت دهیم؟ آدامس قورت دادن چه مشکلی دارد ؟   اگر بدن انسان دارای دستگاه گوارشی ضعیفی بود , آدامس قورت داده شده تا هفت سال در بدن...

مواد لازم موهیتو کیوی و توت فرنگی منجمد : 1 فنجان +1/2 فنجان توت فرنگی خرد شده (منجمد) 1 فنجان +1/2 فنجان کیوی خرد شده (منجمد) 3 قاشق غذاخوری شربت ساده (محلول آب و شکر)...

مواد لازم سالاد یونانی : 5 فنجان کاهو (خرد شده) 1 عدد پیاز قرمز (خرد شده) 1 عدد خیار (خرد شده) 1/2 فنجان گوجه فرنگی گیلاسی (از وسط نصف شوند) 1/4 فنجان زیتون کالاتاما...

فواید قهوه و مضرات آن – قهوه دارای مقدار زیادی آنتی اکسیدان است که خطر ابتلا به بسیاری از بیماری ها را کاهش می دهد. در عین حال وجود کافئین در قهوه سبب افزایش...

مواد لازم بستنی مخصوص صبحانه : 1 فنجان ماست یونانی 1/2 فنجان شیر 2 قاشق چای خوری عسل 1/2 فنجان گرانول 1 فنجان بلوبری و شاتوت (میوه های خرد شده) چوب بستنی قالب بستنی...

در اینجا طرز درست کردن نوعی غذای ایتالیایی که با ماکارنی و گوشت چرخکرده و پنیر مازورلا تهیه می شود به شما آموزش میدهیم.   مواد لازم غذای ایتالیایی : ماکارنی لوله ای...

مواد لازم اسموتی توت فرنگی و انبه :   لایه ی انبه: 1/2 فنجان تکه های انبه ی یخ زده 3/4 فنجان آب پرتقال 3 قاشق غذاخوری آب   لایه ی توت فرنگی: 1/2 فنجان توت...

سبزی پلو ماهی غذای سنتی ایرانیان است که رسم دارند در روز اول عید میل می کنند. در ایران سال جدید, در اول بهار است. سبزی نماد دوباره متولد شدن  و ماهی هم سمبل زندگی می...

مواد لازم: 1 عدد آووکادو (رسیده) پوست کنده و خرد شده 2 قاشق غذاخوری خامه ترش 1 قاشق غذاخوری آبلیمو 2 قاشق غذاخوری گشنیز تازه (خرد شده) 2 قاشق غذاخوری پیاز قرمز (خرد شده)...

مواد لازم تهیه ی نوشیدنی شکلاتی ارگانیک : 1 فنجان فندق خام 2 قاشق غذاخوری پودر کاکائو 2 قاشق چای خوری وانیل 5 عدد خرمای بدون هسته آب تصفیه شده   طرز تهیه تهیه ی...

این اسموتی سرشار از ویتامین C و آنتی اکسیدان می باشد.   مواد لازم: 1 فنجان توت فرنگی منجمد 3/4 فنجان تمشک منجمد 1/2 فنجان بلوبری منجمد 2 عدد کیوی 1 فنجان آب پرتقال...

مواد لازم رولت داغ ژامبون و پنیر : خمیر پیتزای نازک مربعی (ابعاد 13 در 18) 250 گرم ژامبون 12 تکه پنیر پیتزای ورقه ای سوئیسی 1/2 فنجان (8 قاشق غذاخوری کره) 1 قاشق غذاخوری...