غذا و نوشیدنی

معجون های پروتئینی هیچ چیزی آسان تر از یک نوشیدنی مخلوط شده از میوه ها و مواد تازه نمی باشد,

طرز درست کردن ساندویچ پیتزا  ما امروز در ایده شات به شما طرز درست کردن ساندویچ پیتزا را یاد می

طرز تهیه کیک نارگیلی خیس امروز در ایده شات برایتان طرز تهیه کیک نارگیلی خیس و خوشمزه را آورده ایم.

سوپ سریع و آسان خوشمزه ساخته شده با سالسا سبز، مرغ و لوبیا سفید.   مواد لازم: 2 قاشق غذا

طرز تهیه ناگت مرغ رژیمی امروز برایتان طرز تهیه ناگت مرغ رژیمی ا آورده ایم. با اینکه انواع غذاهای سوخاری

چگونه دستگاه گریل را پس از استفاده و بدون ساییدن تمیز کنیم ؟ پس از آنکه کار شما با این

وسايل مورد نياز برای ساخت اجاق خورشیدی: يك جعبه پیتزا (هرجعبه اى شبيه به جعبه پیتزا) سلفون(نايلون) فويل چسب نوارى

طرز تهیه کراکت سیب زمینی و سوسیس ما امروز می خواهیم طرز تهیه کراکت سیب زمینی و سوسیس  را به

طرز تهیه 9 اسموتی تابستانی   در پست های پیشین به معرفی دستورالعمل های اسموتی های هندوانه و لاغری پرداختیم

مواد لازم برای تهیه کوکی اسمارتیزی :   2 تکه کره 1 فنجان شکر دانه ریز 1 فنجان شکر قهوه ای

کیک فنجانی خامه ای درست کردن کیک فنجانی خامه ای 40 دقیقه زمان آماده سازی و 16 دقیقه زمان پخت

طرز تهیه چیزکیک شکلاتی ما امروز اینجاییم تا به شما طرز تهیه چیزکیک شکلاتی را آموزش بدهیم. کیک خوشمزه و

طرز تهیه گل کلم سوخاری ما امروز می خواهیم به شما طرز تهیه گل کلم سوخاری را یاد بدهیم.پیش غذایی

طرز تهیه 4 اسموتی با هندوانه   در این هوای گرم تابستانی می توانید از نوشیدن اسموتی های خوش طعم

  طرز تهیه بستنی رژیمی آووکادو و لیمو ما امروز اینجاییم تا به شما طرز تهیه بستنی رژیمی آووکادو و

طرز تهیه سیب زمینی سرخ کرده رژیمی از آن جایی که سیب زمینی سرخ کرده غذای پرطرفداری است و خیلی

طرز تهیه املت قارچ ما امروز می خواهیم به شما طرز تهیه املت قارچ را یاد بدهیم هم خوشمزه است و

طرز تهیه ناگت سبزیجات ما امروز برایتان طرز تهیه ناگت سبزیجات را آورده ایم. ناگت سالم و خوشمزه که به

سرخ کردن بادمجان رژیمی و کم روغن همانطور که می دانید در هنگام سرخ کردن بادمجون روغن زیادی جذب آن

طرز تهیه بستنی رژیمی و خانگی ما در اینجا  طرز تهیه بستنی رژیمی و خانگی را  برایتان آورده ایم. برای

طرز تهیه قارچ سوخاری بدون  تخم مرغ و با تخم مرغ ما در اینجا  طرز تهیه قارچ سوخاری بدون تخم

طرز تهیه دونات های کهکشانی این بار خلاقیت مسیر خود را به سمت دونات ها و پیراشکی ها منحرف کرده

مواد لازم برای تهیه مرغ تاکو: 2 فنجان چیپس ترتیلا درشت شکسته 4 عدد سینه مرغ بدون استخوان فلفل سبز