روانشناسی

نکاتی برای داشتن خواب آرام

نکاتی برای داشتن خواب آرام داشتن خواب آرام در دنیای مدرن امروز دغدغه ی بسیاری از افراد است. در شرایط

نبایدهای رابطه با همسر

نبایدهای رابطه با همسر همه ما می دانیم که برای داشتن یک رابطه موفق و شاد می بایست دو طرف

استعمال دخانیات ممنوع

استعمال دخانیات ممنوع سن استعمال دخانیات و خرید و فروش آن در کشورهای مختلف, متفاوت است. در برخی از کشورها

تجاوز جنسی به چه معناست

تجاوز جنسی تجاوز جنسی به معنی انجام دادن نزدیکی جنسی با فرد, بدون رضایت او می باشد. متاسفانه تجاوز جنسی

خود را چقدر خوب می شناسید

خود را چقدر خوب می شناسید , روشهایی برای خودشناسی آگاهی پیدا کردن از خود شروع ای از فرزانگی است ,

راه هایی برای نگران نبودن

راه هایی برای نگران نبودن مقابل کارهایی که از دست افراد خارج است به جای هدر دادن زمان مقدس تان

حرکت تراپی چیست

حرکت تراپی چیست ؟ حقیقت است که تحرک داشتن برای بدن و ذهن مفید می ‌باشد و پویا بودن در

آشنایی بیشتر با حس عصبانیت

آشنایی بیشتر با حس عصبانیت کارتون Inside out که توسط کمپانی Pixar ساخته شده ,داستان این انیمیشن در مورد احساسات

کاهش استرس با ویتامین B

کاهش استرس با ویتامین B   برای برطرف کردن استرس و بهبود خلق و خو، ویتامین های B مصرف کنید.

4 فایده مهم مرتب کردن تخت خواب

4 فایده مهم مرتب کردن تخت خواب

اهمیت مرتب کردن تخت خواب سال پیش فرماندار William H. McRaven  برای فارغ التحصیلان دانشگاهی در تگزاس سخنرانی ای داشت

راههای خلاص شدن از استرس

راههای خلاص شدن از استرس

معرفی مهارتهای مقابله با استرس همانطور که پیشتر اشاره کردیم، روشهایی برای مهار استرس وجود دارد که شما می توانید

چگونه با استرس مقابله کنیم؟

چگونه با استرس مقابله کنیم؟

روش هایی برای مقابله با استرس ظهور حس استرس در زندگی ها با یکدیگر متفاوت هستند در برخی از افراد

روز جهانی روانشناس و مشاور

روز جهانی روانشناس و مشاور اختصاص یک روز از روز های سال در دنیا به عنوان روز جهانی روانشناس و