روانشناسی

تکنیک های هدف گذاری موثر ضرورت داشتن هدف در زندگی ،اولین قدم به سمت موفقیت است . اما انتخاب هدف و راههای رسیدن به آن به یک برنامه دقیق ، واضح و قابل دسترس  نیاز دارد ،...

فواید سکوت و خاموشی سکوت کردن در دنیای پرهیاهویی که ما زندگی میکنیم امری است ضروری .  درحالیکه بدون آنکه بدانیم  این سر و صداها اثراتی منفی بر سلامتی مغز دارند.اگر بر...

افکار تخریب کننده روابط عاشقانه همانطور که می دانید افکار منفی  مخرب در روابط بسیار تاثیرگذار است. گاهی اوقات زن و مرد در روابط عاشقانه ( یا زناشویی) افکاری را پرورش...

راهکارهایی برای رهایی از غم گذشته اگر با خود صادقانه فکر کنیم می بینیم راهکارهایی برای رهایی گذشته تلخ وجود دارد ولی ما آن ها را نمی بینیم یا توجه نمی کنیم ، تنها کسی که...

تاثیر موسیقی بر درمان بیماری ها به گفته ی محققان,گوش دادن موسیقی قبل از انجام عمل جراحی می تواند از استرس و نگرانی بیمار بکاهد. دلیل علمی این موضوع این است که به هنگام...

تکنیک های فراموشی خاطرات بد اگر کمی به این موضوع فکر کنیم که فراموش كردن خاطرات بد به دست خودمان است. متوجه می شوید که این کار با کمی صبر و آگاهی به افکارمان انجام شدنی...

چرا مشاغل پر استرس از عمر شما می کاهد؟ مشاغل پر استرس در مقایسه با بقیه ی مشاغل عمر کوتاه تری دارند.استرس یکی از عامل بسیاری از سکته های قلبی  و مغزی است دانشمندان می...

ترفندهایی برای گذر از گذشته همه ما به فکر کردن به گذشته عادت داریم . گذشته ای مملو از خاطرات شیرین و تلخ . فکر کردن بسیار خوب است زیرا به ما یاد می دهد که کجا اشتباه...

رفتارشناسی فرد دروغگو تشخیص دروغ از راست کار خیلی سختی نیست کافی است که با زبان بدن و حالات رفتاری فرد دروغگو آشنایی داشته باشید . در ادامه برخی از نشانه های رفتاری فرد...

راز موفقیت زوج های خوشبخت اغلب مردم بر این باورند که برای داشتن یک رابطه شاد باید همسری ایده آل داشته باشند ، در حالیکه هیچ راز دست نیافتنی برای داشتن یک رابطه خوب و شاد...

عزت نفس و اعتماد به نفس به طور معمول اعتماد به نفس و عزت نفس  در مباحث انساني،  به جاي يكديگر به كار مي روند. هر چند اين دو عنوان بسيار بهم شبيه هستند  اما داراي دو...

پابرهنه راه رفتن کنار ساحل پیاده روی روی شن یکی از لذت بخش ترین تجربیاتی است که همه ما تا به حال داشته ایم ، تا حالا به این موضوع فکر کرده اید که چرا انقدر راه رفتن روی...

رازهای نهفته در شمع : آیا تا به حال به فلسفه شمع روشن کردن فکر کرده اید ؟تا به حال به این موضوع فکر کرده اید که چرا در مراسم مذهبی ، یا مراسم تولد شمع روشن میکنند .  این...