بهداشت و سلامت

چرا باید سحرخیز باشیم از قدیم گفته اند “سحرخیز باش تا کامروا باشی”  یا ضرب المثل معروف دیگری “هرکی خوابه

استرس با بدن ما چه میکند؟ اگر شما تحت فشار کاری، استرس و اضطراب هستید این احساسات منفی ، به

عوامل موثر در طول عمر انسان طبق اعلام سازمان جهانی بهداشت ، میانگین امید به زندگی در دنیا ، در

آیا مصرف میوه در لاغری تاثیر دارد؟ خوردن میوه نه تنها سلامتی شما را تضمین میکند ، بلکه برخی از

یوگا چه ورزشی است؟ هدف این ورزش تقویت و افزایش آگاهی و هماهنگی روی مغز و جسمتان است. بیش از

درباره روغن کنجد چه می دانید روغن کنجد که از دانه های کنجد گرفته می شود یکی از بهترین روغن

انگور چه میوه ای است انگور یکی از محبوب ترین و خوشمزه ترین میوه ها است. انگور سرشار از ویتامین

دانستنی ها درباره سرطان معده چه عواملی باعث ابتلا به سرطان معده می شوند؟ علائم سرطان معده چیست؟ درادامه با

نقش ریه در بدن انسان چیست ریه ها عضو حیاتی بدن ما هستند و مانند اندام های مهم دیگر بدنمان

درباره گزش حشرات گزش حشرات و نیش آن ها تجربه ای است که تقریباً هر انسانی ان را در طول

دانستنی ها درباره خام گیاه خوران خام خواران یا خام گیاه خواران معتقدند برای حفظ سلامتی بدن باید رژیم غذایی

درباره بیماری صرع چه می دانید بیماری صرع در دسته بیماری های مربوط به اختلالات عصبی مغز به شمار می

درباره آلرژی به حیوانات خانگی خیلی از مردم عاشق حیوانات خانگی هستند، اما گاهی حیوانات پشمالوی جذاب ممکن است عوارض

چگونه خیلی سریع لاغر شویم؟ همواره تلاش برای کم کردن وزن یکی از دغدغه های افرادیست که دچار اضافه وزن

شما چه ورزشی را انتخاب میکنید شما ترجیح می دهید چگونه ورزش کنید ؟ با دویدن ؟ با وزنه برداری؟

آیا روزه باعث لاغری می شود افزایش وزن و رژیم در ماه رمضان دغدغه ی ذهنی افراد بسیاری است. ماه

راههای مراقبت از دندان ها آیا تا به حال شده از شدت دندان درد روزتان خراب شود. دندان درد جزء

درباره انار چه می دانید انار میوه ترش مزه دانه دار با پوست ضخیم می باشد. این میوه خوشرنگ خواص

تاثیر پیری بر افتادگی پلک چشم همه ما می دانیم که با گذر زمان بدن ، آن طراوت و قدرت

چه عواملی باعث بروز خستگی می شود غدد آدرنال، غدد درون ریز است و برای تولید انواع هورمون ها ضروری

اهمیت سبک غذا خوردن در ماه رمضان سبک غذا خوردن در ماه رمضان ، نقش موثری در سلامتی روزه داران

آنچه درباره سحری باید بدانیم بهتر است برای خوردن سحری کمی زودتر از خواب بیداری شوید تا بتوانید با آرامش