بهداشت و سلامت

نقش روی برای سلامتی روی یکی از عناصر و املاح معدنی مهم برای بدن انسان است. کمبود روی در بدن  علائم و عوارض زیادی ایجاد میکند. روی برای عملکرد مناسب سیستم ایمنی بدن و...

رژیم لاغری پروتئین چگونه است رژیم لاغری پروتئین در واقع رژیمی سرشار از پروتئین همراه با مقداری کربوهیدرات و چربی است. معروفترین رژیم های پروتئین عبارتند از رژیم غذایی...

آفتاب سوختگی براثر چیست آفتاب سوختگی نوعی التهاب پوستی است. زمانی که پوست در مجاورت طولانی مدت نور خورشید قرار گرفته باشد این مشکل به وجود می آید. حتی این مسئله می تواند...

تاریخچه  مختصری از پیدایش هدفون ها ابتدا در مورد این که هدفون ها چگونه وارد بازار گشتند صحبت می کنیم ؛ هدفون ها در سال 1910 توسط Nathaniel Baldwin به بهترین شکل طراحی و...

عمل لیزیک چشم برای رفع عیوب انکساری طی بیست سال گذشته اعمال جراحی من جمله عمل لیزیک چشم برای رفع عیوب انکساری چشم انجام شده و با نام عمل لیزر چشم شناخته می شوند. عمل...

عوامل موثر در ایجاد خواب آلودگی بعد از ظهر حس کسالت و خواب آلودگی بعد از ظهر برای همه ما در محیط کار پیش آمده است . و این حالت به عوامل مختلفی بستگی دارد. خواب آلودگی...

انسولین چیست انسولین یک هورمون طبیعی در بدن است که برای توزیع و ذخیره قند مواد غذایی کاملا لازم و ضروری است. در اکثر بیماران دیابتی این هورمن به میزان کافی تولید نمی شود...

آیا بذر کتان بر کاهش وزن تاثیر دارد تخم کتان برای چربی سوزی و کاهش چربی شکمی مفید است. مطالعات نشان می دهند که فیبر موجود در بذر کتان برای کاهش اشتها مفید است زیرا فیبر...

دسته بندی انواع کبد چرب آیا می دانید که بیماری کبد چرب به دو نوع کبد چرب الکلی و کبد چرب غیر الکلی تقسیم می شود؟ علت اصلی بروز این مشکل کبد الکلی، مصرف زیاد الکل است...

رژیم غذایی سالم برای داشتن جسمی سالم همه ما می دانیم که برای داشتن بدنی سالم و خوب باید رژیم غذایی سالمی نیز داشته باشیم ، اما بسیاری از مواقع ما این موضوع را از یاد می...

گیلاس چه میوه ای است گیلاس میوه هسته دار است که بیشتر در ترکیه، امریکا و ایران رشد میکند از آنجایی که این میوه خوشمزه  را معمولا رسیده می چینند شما می توانید به مدت سه...

چرا آبریزش بینی به وجود می آید آبریزش بینی بر اثر افزایش مخاط در بینی  بوجود می آید و بیمار نمی تواند به راحتی نفس بکشد. در ادامه به معرفی چند روش خانگی برای درمان...

مارچوبه چه گیاهی است مارچوبه گیاهی است که در بیشتر نقاط دنیا مانند اروپا و آسیا یافت می شود . این گیاه دارای شاخه های بلند و چند متری است و مصارف دارویی درمانی بسیاری...

درباره آکنه در بدن چه می دانید پوست ما بازتابی از سلامت داخلی بدن ماست. پوست های جوش دار آسیب های اکسیداتیو، تغذیه ی نامناسب و عدم تعادل هورمونی را نشان می دهند. آکنه به...

وظیفه منیزیم در بدن چیست منیزیم  برای بیش از سیصد واکنش ضروری در بدن لازم است. متأسفانه حدود 80% از مردم دچار کمبود منیزیم هستند و جالب اینجاست که اکثر آن ها این را نمی...

چای سفید و تاثیر آن بر سلامتی شاید کمتر کسی درباره خواص چای سفید آشنایی داشته باشد .این چای از جوانه گیاه چای به دست می آید.سرشار از خواص درمانی است که در ادامه این...

چرا عنصر منیزیم برای بدن لازم است ؟ منیزیم یکی از عناصر ضروری برای بدن انسان است. این عنصر به حفظ سلامت اعصاب بدن، عضلات و استخوان ها کمک می کند. در سنتز پروتئین و سوخت...

 تخمه مرغ های سفید و قهوه ای رنگ اکثر افراد بر این باورند که تخمه مرغ های قهوه ای رنگ، مواد مغزی بیشتری را دارند ،اما اگر باورها را کنار بگذاریم و به مغازه و کارخانه های...

با جوش شیرین دنداهایتان برق میزند همانطور که می دانید ، دندان های سفید، زیبایی را چندین برابر میکند.چه کار کنیم تا دندان های سفیدی داشته باشیم ؟ برای از بین بردن زردی...

درباره روغن نارگیل چه می دانید شاید روغن نارگیل تنها غذای بهداشتی همه کاره  باشد. نه تنها از آن برای پخت و پز می توان استفاده کرد که به عنوان دارویی طبیعی، فرآورده ای...

درمان طبیعی پوسیدگی دندان یک باور عمومی نادرست درباره درمان پوسیدگی دندان وجود دارد و آن این است که تنها راه خالی کردن قسمت پوسیده دندان و پر کردن آن با  استفاده از مواد...