بهداشت و سلامت

رژیم غذایی مفید برای سلامت قلب امروزه بیماری های قلبی رواج بسیاری پیدا کرده است . یکی از دلایل این بیماری نداشتن برنامه غذایی سالم است . در این مقاله سعی داریم برخی...

تاثیر تغذیه سالم بر سلامت موها آیا به دنبال زیبایی طبیعی موهای تان هستید ؟ بهتر است این مواد غذایی را در برنامه خود بگنجانید و پس از مدتی خودتان تفاوت را حس کنید و متوجه...

لاغری موثر با چای ترش هیبیسکوس یا چای ترش، گونه ای از گیاهان گلدار خانواده پنیرکیان است. به این گیاه رز چینی هم گفته می شود و از آن در نوشیدنی ها و غذاهای مختلف برای...

علت چین و چروک دور چشم چیست پدیدار شدن چروک های دور چشم، شما را مسن تر از آنچه هستید نشان می دهد. علت اصلی بروز این چروک ها، نازک بودن پوست اطراف چشم می باشد. به همین...

روش درمان اسکولیوز خفیف اگر بیماری اسکولیوز (انحراف ستون فقرات) شما خفیف تا متوسط باشد، می توان انتظار بازگشت کامل به فعالیت های ورزشی و روزانه را داشت. بازگشت عملکرد...

تاثیر سیب سبز بر سلامت استخوان ها سیب سبز منبعی عالی از مواد مغذی است که به حفظ سلامت استخوان ها کمک می کند.این میوه خوشمزه حاوی فلاونوئیدی به نام فلوریزین است که  خطر...

صبحانه سالم با میوه ها صبح هایی که عجله دارید تا سریع تر به محل کار برسید و یا زمان کافی برای تهیه یک صبحانه مفصل یا پخت املت و را ندارید می توانید با مخلوطی از بادام و...

آشنایی با عوامل محرک سردرد سینوسی سردرد چه از نوع سردرد سینوسی باشد چه از نوع سردرد کششی، عوامل مشخصی وجود دارند که زمینه ساز بروز این سردرد ها هستند و یا آن ها را تشدید...

روش های گیاهی درمان سنگ کلیه اگر مستعد ابتلا به بیماری سنگ کلیه هستید و یا علایم سنگ کلیه را مشاهده کرده اید می توانید به منظور پیش گیری، درمان و دفع راحت تر سنگ کلیه و...

آشنایی با روغن نعناع روغن ( عرق، عصاره یا اسانس ) نعناع، عطر منتول قوی و نافذی با ته بوی شیرین دارد. با وجود چنین ویژگی هایی که عطر و بوی نعناع طبیعی دارد، معمولا در...

بیماری اسکولیوز چیست اسکولیوز یا انحراف ستون فقرات یک عارضه ی پزشکی است که در  آن، ستون فقرات دچار انحنا در طرفین می شود. ستون فقرات یک فرد مبتلا به  این بیماری (انحراف...

تاثیر تغذیه سالم بر بیماری سرماخوردگی یکی از دغدغه های افرادی که سرما می خورند، تغذیه ی سالم است. خوراکی های مفید برای سرما خوردگی کمک می کنند بدن قوی تر شود و بیماری...

غبطه خوردن چه بلایی سر بدن ما می آورد غبطه خوردن، حسادت و سر خوردگی مستقیما به مغز، کبد و کیسه صفرا آسیب می رسانند.در سال 2010  تحقیقاتی بر احساسات زوج های رومانتیک...

تعریف سردردهای کششی (تنشی) سردرد کششی یا تنشی به عنوان سردرد استرس شناخته می شود. یکی از رایج ترین انواع سردرد است که بسیاری از مردم آن را تجربه کرده اند.در حالیکه علت...

تمرین تن آرامی عضلات این روش باعث آرام شدن عضلاتتان می شود و شما را از استرس دور نگه می دارد و شامل دو مرحله اصلی می باشد : در مرحله اول ماهیچه های خود را عمدا می کشید و...

علت سردردهای کششی (تنشی) سردرد کششی یا تنشی یکی از متداول ترین سردردهاست و در خانومها بیشتر از آقایون بروز میکند و علت آن را استرس شناخته اند.  روغن رزماری و درمان...

خواص درمانی چای نعنا خواص چای نعنا برای سلامتی بدن از نکات مفیدی است که دانستن آن باعث می شود تمایل بیشتری به این نوشیدنی پر خاصیت پیدا کنیم.  تقویت سیستم ایمنی بدن چای...

از چای نعنا چه می دانید اگر به دنبال جایگزینی برای چای سیاه می گردید، بهتر است خواص چای نعنا را بدانید. چای نعنا از جنبه های مختلفی بر سلامت بدن اثر می گذارد. عنصر مؤثر...

تعریف بیماری های چشم بیماری های چشمی بیماری هایی هستند که باعث اختلال در بخشهای مختلف چشم می شوند ، در این مقاله به برخی دیگر از این بیماری ها اشاره میکنیم. کور رنگی...