ورزش برای زانو درد در نوشته ی پیشین به بررسی علت درد زانو پرداختیم و در اینجا قصد داریم چند مورد ورزش برای زانو درد را با هم مرور کنیم. درمان درد زانو یکی از اصلی...
بهداشت و سلامت
درمان خارش گوش چیست ؟ درمان خارش گوش از این جهت اهمیت دارد که ناخن کشیدن و سعی در خاراندن گوش تقریباً هیچ فایده ای برای ساکت کردن این حس نا خوشایند ندارد. خارش گوش می...
درمان برونشیت کودکان درمان برونشیت کودکان از این جهت دشوار می شود که دارو های قوی برای آن ها قابل استفاده نیست و یا مضرات زیادی در پی دارد. برونشیت چیست ؟ برونشیت...
چگونه به پشت بخوابیم ؟ صحیح ترین شکل خوابیدن، خوابیدن به پشت است. اما چگونه به پشت بخوابیم ؟ این کار برای بسیاری از افراد سخت است. البته در شرایط خاص مثل کمر درد مزمن یا...
کاهش وزن با آرام غذا خوردن مطالعات کاهش وزن با آرام غذا خوردن و ایجاد تأخیر زمانی در غذا خوردن را ثابت کرده اند. برای این که بتوانیم این روند را به صورت عملی پیاده کنیم...
راههای کاهش اشتها برای لاغری آیا با راههای کاهش اشتها برای لاغری آشنا هستید؟ برای کم کردن وزن و رسیدن به اندام ایده آل باید میزان کالری دریافتی روزانه تان را کم کنید...
بررسی علت درد زانو موارد متعددی به عنوان علت درد زانو معرفی شده اند. زانودرد ممکن است با تورم زانو، درد شدید شونده با راه رفتن، عدم امکان تحمل وزن بر روی زانو، ضعف زانو،...
فواید رژیم گیاه خواری طبق پزوهش های دانشکده پزشکی هاروارد از جمله فواید رژیم گیاه خواری این است که چربی های سالم را در بدن افزایش می دهد و از اضافه وزن جلوگیری کرده و...
ورزش برای گودی کمر و کمردرد ورزش برای گودی کمر و کمردرد باید با رعایت نکاتی همراه باشد. اول اینکه فرد باید به مرور زمان بدن خود را قوی کند و انجام حرکات ورزشی سنگین برای...
مکمل های ضد پیری امروزه استفاده از مکمل های ضد پیری افزایش یافته است. مکمل های ضد پیری تا حدی می توانند روند پیر شدن بدن انسان را به تأخیر بیندازند. اما، این موضوع سبب...
ورزش برای درد گودی کمر طی دهه های اخیر افزایش قابل توجهی در کمر درد مزمن دیده می شود. ثابت شده است که ورزش برای درد گودی کمر مفید است و با قوی شدن کمر می توان در بسیاری...
علائم بیماری تیروئید را بشناسید علائم بیماری تیروئید در کم کاری تیروئید و پرکاری تیروئید متفاوت اند. تیرئید غذه ای کوچک و پروانه ای شکل در گلوی انسان است. غده ی تیروئید...
سلول بنیادی چیست ؟ در این نوشته توضیح مختصری در مورد این که سلول بنیادی چیست خواهید خواند و سپس با کاربردهای این سلول های شگفت انگیز آشنا خواهید شد. تمام سلول ها در بدن...
جراحی چشم به روش اسمایل جدید ترین روش لیزر چشم، جراحی چشم به روش اسمایل است. یکی از بیماری های رایج چشمی، عیوب انکساری هستند که فرد را ملزم به استفاده از عینک می کنند...
تقویت عضلات پشت در بدنسازی تمرینات مشخصی برای تقویت عضلات پشت در بدنسازی وجود دارد. برای انجام این تمرینان می توانید چند مورد از آن ها را انتخاب کرده و روزانه در 4ست با...
درمان خانگی سردرد خوشبختانه برای درمان خانگی سردرد روشهای طبیعی زیادی وجود دارد. برخی از این روش ها می توانند سردرد را به سرعت از شما دور کنند. اسانس های روغنی...
علت سردرد علت سردرد طیف وسیعی از دلایل را شامل می شود. دانستن علت سر درد می تواند تا حدی به انتخاب روش درمانی کمک کند. در دنیای امروز معمولاً پس از ابتلا به سر درد مردم...
مقدمه : چگونه عضلات پشت را تقویت کنیم ؟ در این نوشته مقدمه ای بر این که چگونه عضلات پشت را تقویت کنیم گفته می شود و در نوشته های بعدی به بررسی ورزش های مفید برای این...
دستبند مسی بسیاری از مردم به دست خود دستبند مسی می بندند. زیرا این دستبند ها هم زیبایی دارند و هم خواص درمانی مس مورد توجه است. اما، مشکل اینجاست که پس از گذشت مدتی...
چه عواملی باعث سرطان میشود ؟ شاید برای شما جالب و حتی مهم باشد که بدانید چه عواملی باعث سرطان میشود ؟ سرطان یکی از بیماری های پیشتاز مسبب مرگ و میر در دنیاست. گرچه هنوز...
سندروم مینیاتوری چیست ؟ سندروم مینیاتوری اختلالی است که در ابتدای رشد و در مراحل تکامل جنین در رحم مادر بروز پیدا می کند. این سندروم که یکی از سندروم های نادر است، سبب...
فواید شیر شتر چیست ؟ فواید شیر شتر مربوط به ساختار پروتئین موجود در آن است که شباهتی به ساختار پروتئین شیر گاو ندارد و برای افرادی که به لبنیات گاوی حساسیت دارند مناسب...
کندر درمان سرطان شاید شما نام کندر را بیشتر در زمینه افزایش حافظه شنیده باشید و اینکه کندر درمان سرطان باشد کمی برایتان عجیب به نظر برسد. اما واقعیت این است که کندر و...
کایروپراکتیک چیست ؟ اکثر افرادی که دچار کمردرد شده اند، می دانند که کایروپراکتیک چیست . در کشور آمریکا 22 میلیون نفر سالانه و به طور منظم از این درمان استفاده می کنند...
درمان درد عصب سیاتیک انتخاب نوع درمان درد عصب سیاتیک معمولاً به علت ایجاد کننده ی این درد مرتبط است. برخی از پزشکان استفاده از داروهای ضد التهاب و استروئیدی را پیشنهاد...