فواید لیموترش برای سلامتی

لیموترش، بدن را سم زدایی میکند

لیمو ترش خواص و فواید بسیاری دارد. سیستم ایمنی بدن را تقویت میکند. معده را پاک و خون را تصفیه می کند. به همین علت برای بسیاری از بیماری های ویروسی، غیر ویروسی و التهابی مفید است. لیمو ترش حاوی ویتامین سی، ویتامین ب6، ویتامین آ، ویتامین ای، فولات، نیاسین، ریبوفلاوین، پانتوتنیک اسید، مس، کلسیم، آهن، منیزیم، پتاسیم، روی، فسفر و پروتئین است.

سوء هاضمه و یبوست

آب لیمو ترش مشکلات هاضمه ی معده را حل می کند.نوشیدنی هایی که با لیمو درست می شوند نیز پس از وعده های غذایی به خصوص وعده های سنگین، تاثیر مثبتی دارند. برای شیرین کردن نوشیدنی های لیمویی از عسل استفاده کنید.

تب بر

لیمو ترش در درمان سرما خوردگی، آبریزش بینی و تب بسیار مؤثر است. با افزایش تعریق به درمان سریعتر کمک می کند.

بهداشت دندان

آبلیمو تا حدی می تواند درد دندان را تسکین دهد. بوی بد دهان ناشی از بیماری های لثه را از بین می برد. ماساژ آب لیمو روی لثه ها خونریزی آن را قطع می کند. خمیردندان های حاوی عصاره ی لیمو، خاصیت پاک کنندگی خوبی دارند. دقت کنید حین استفاده از لیمو برای لثه ها به محض احساس سوزش دهان خود را با آب بشویید.

 بهداشت مو

آب لیمو ترش تاثیر زیادی در درمان شوره سر دارد. همچنین باعث افزایش شفافیت ساقه مو می شود .

بهداشت پوست

لیموترش  تاثیر زیادی در کاهش دردهای ناشی از آفتاب سوختگی دارد. همچنین برای آکنه و اگزما مفید است. نوشیدن شریت لیمو و عسل به جوان سازی پوست کمک می کند.

خونریزی داخلی

لیمو خاصیت ضد عفونی و انعقادی دارد. قرار دادن گاز آغشته به آبلیمو در بینی خونریزی را قطع می کند.

اختلالات تنفسی

در بهبود اختلالات آسم و تمام بیماری های ریوی که مدت طولانی در بدن می مانند مؤثر است.

فشار خون

به دلیل داشتن پتاسیم از نظر ذهنی و جسمی بر بدن اثر مثبت می گذارد. باعث کاهش فشار خون، تهوع و سرگیجه می شود.

لیمو ترش دفع کننده ی سموم از بدن است. مصرف روزانه ی یک چهارم یا نصف لیموی تازه، کمک می کند تا از خواص آن بهره ببرید.