خواص درمانی شلیل

شلیل چه میوه ای است؟

نام دیگر شلیل هلوی بدون کرک می باشد زیرا این میوه خوشمزه از خانواده هلو است. این میوه خوشرنگ و لذیذ بومی آسیا است و انواع مختلفی در دنیا وجود دارد. ما در اینجا شما را با خواص شلیل آشنا می کنیم.

شلیل سرشار از ویتامین C  و A  است. این میوه از برخی بیماری های مزمن مانند: دیابت،سرطان و بیماریهای قلبی تا حدی جلوگیری می کند. ویتامین C موجود در شلیل برای سلامت استخوان، دندان و پوست مفید است. این میوه سرشار از بتاکاروتن است و بعلاوه خاصیت آنتی اکسیدانی نیز داد. یکی دیگر از خواص این میوه افزایش سیستم ایمنی بدن است که همین مهم می تواند از بروز بسیاری از بیماری ها جلوگیری کند. نکته دیگر اینکه فیبر موجود در این میوه به سبب کاهش جذب مواد قندی در کنترل قند خون نیز موثر است بنابراین  مصرف این میوه برای افراد دیابتی توصیه می شود ، همچنین در رژیم های لاغری از این میوه استفاده میکنند.

شرایط نگهداری از شلیل

شلیل را می توانید یک هفته در کیسه نگه دارید. حتی می توانید آن را در فریزر بگذارید اما زیاد متداول نیست. معمولا در یخچال نگهداری می شود.

نکات مهم در مصرف شلیل

به هیچ وجه هسته این میوه را نخورید زیرا سمی قوی در بدن تولید میکند که می تواند سبب مرگ یا مسمومیت شود.