درباره باکتری های مفید چه می دانید

لبنیات ارگانیک و باکتری های مفید

همانطور که می دانید بیش از 80 درصد از سیستم ایمنی بدن در بخش روده ی انسان قرار دارد.باکتری های مفید با به وجود آوردن تعادل باکتریایی طبیعی در میکروفلورای روده، موجب تقویت سیستم ایمنی بدن میشوند.لبنیات ارگانیک یکی از مهم ترین و بهترین منابع باکتری های مفید می باشند.

مواد غذایی پروبیوتیک چه فوایدی دارند؟

مصرف مواد غذایی پروبیوتیک باعث جلوگیری از رشد تومور ها می شود.مصرف این نوع مواد غذایی،به باز سازی سلول ها کمک می کند و به کار آن ها را سهولت می بخشد.

بیشتر لبنیات های موجود در فروشگاه ها حاوی مواد نگه دارنده آنتی بیوتیک ها،هورمون ها و… می باشند.پروبیوتیک ها باید تخمیر شوند پس مصرف مواد غذایی طبیعی و ارگانیک بسیار مهم می باشد.مواد غذایی پروبیوتیک شامل:پنیر،ماست و شیر خام و ارگانیک می باشند.

به گفته ی متخصصان،مواد غذایی ارگانیک باید به صورت روزانه مصرف شوند تا مقاومت سیستم ایمنی بدن حفظ شود.

یکی از دلایل افزایش آمار افراد مبتلا به بیماری سرطان،مصرف مواد غذایی غیر طبیعی می باشد که یکی از راه های پیشگیری آن مصرف مواد غذایی می باشد که چربی شان اشباع شده باشد، مثلأ پنیر کاتیج سرشار از پروتئین سولفور می باشد که از سرطان پیشگیری می کند.