خرمالو میوه ای است نارنجی رنگ و شیرین با دو طعم گس و غیر گس که از میوه های بومی چین محسوب می شود. این میوه سرشار از مواد مغذی، فیبر و ویتامین های A، B، Cو K است و به همین خاطر مزایای قابل توجهی برای سلامتی بدن، پوست و مو دارد.
فواید خرمالو برای سلامتی بدن:
- احتمال بروز سرما خوردگی را کاهش می دهد.
- یکی از میوه های انرژی دهنده محسوب می شود.
- به کاهش علائم استرس کمک می کند.
- برای افراد دیابتی مناسب است.
- سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند.
- فشار خون بالا را کاهش می دهد.
- از سلامتی قلب و عروق محافظت می کند.
- از بروز سرطان جلوگیری می کند.
- به هضم غذا کمک می کند.
فواید خرمالو برای سلامتی پوست و مو:
- باعث روشن تر شدن پوست می شود.
- بروز علائم پیری و خطوط چین و چروک را به تاخیر می اندازد.
- به حفظ رطوبت پوست کمک می کند.
- محرک قوی رشد موهای سالم است.
نظر بدهید