روش های درمانی سینوزیت چیست

با تعریف سینوزیت آشنا شویم

سینوس ها یا حفره های سینوسی، فضاهای خالی هستند که هوا در آن ها جریان پیدا می کند. زمانی که حفره ی بینی شما متورم و ملتهب شود، عفونت سینوسی اتفاق می افتد، در این حالت سینوس ها به جای هوا از مایع پر میشود و این حفره ها مسدود میشوند، باکتری ها، ویروس ها و قارچ ها در آن رشد کرده و سبب ایجاد عفونت می شوند.افراد زیادی در دنیا از عفونت سینوسی رنج می برند. سینوزیت تورم و التهاب بافت های سینوس است که منجر به عفونت می شود و می تواند درد شدید و گرفتگی بینی ایجاد کند.

در آمریکا سینوزیت پنجمین بیماری شایع است که برای آن آنتی بیوتویک تجویز می شود. سینوزیت حاد و مزمن هم برای بیماران و هم برای دولت ها هزینه های سنگینی ایجاد می کند.

عفونت سینوسی چگونه درمان می شود

درمان عفونت سینوسی حاد می تواند تا بیش از دو هفته نیز طول بکشد. اگر عفونت سینوسی شما بیش از 10 تا 14 روز طول بکشد به احتمال زیاد دچار عفونت باکتریایی شده اید. سینوزیت مزمن تا 12 هفته نیز ممکن است طول بکشد. سینوزیت مزمن با پولیپ نوعی التهاب است که در حفره ی بیمنی نیز پولیپ وجود دارد و مدت زمان درمان را طولانی تر می کند. نوع دیگری از سینوزیت مزمن نیز با آلرژی همراه است و مدت زیادی (بیش از 12 هفته) طول می کشد.گرچه استفاده از آنتی بیوتیک ها برای درمان عفونت سینوسی رایج است. ولی در بسیاری از موارد با استفاده بخور ، تغذیه سالم، اسانس های روغنی و اسپری های بینی می توان ان را درمان کرد.

آیا عفونت سینوسی واگیر دارد ؟

واگیر دارد بودن عفونت های سینوسی کاملا به علت ایجاد آن بستگی دارد. اگر ویروس ها عامل ایجاد عفونت باشند به دیگران نیز ممکن است منتقل شود.اگر سینوزیت شما پس از 5 تا 7 روز درمان شود به احتمال زیاد منشأ آن ویروسی بوده است. از طرفی عفونت های ناشی از باکتری حدود 10 روز طول می کشند و با گذشت زمان نیز بدتر می شوند.

علائم و نشانه های عفونت سینوسی

علائم زیر در هر دو نوع عفونت مزمن و غیر مزمن دیده می شوند:

تخلیه مخاط غلیظ و زرد رنگ از سینوس

گرفتگی بینی

ترشحات پشت حلق

فشار و درد سینوس در پیشانی

فشار و درد در اطراف چشم ها

سرماخوردگی که خوب نشود

احساس خستگی

سرفه

تب

توجه داشته باشید این علائم در ابتدا با علائم سرماخوردگی کاملاً مشابه است اما زمانی که بیش از 10 روز ادامه پیدا کند، نشانه ای از عفونت سینوسی خواهد بود. در شرایط عفونت شدید مخاط بینی ممکن است سبز رنگ نیز بشود و زمانی که عفونت به مدت زیادی در سینوس ها باقی بماند و درمان نشود ممکن است درد دندان و بوی بد دهان نیز ایجاد کند.

درمان متعارف عفونت ویروسی

برای درمان عفونت های سینوسی اغلب پزشکان آنتی بیوتیک تجویز می کنند. تنها در صورتی که علت عفونت ویروس شناخته شود انتی بیوتیک نیاز نیست. بسیاری از پزشکان نیز اسپری های بینی استروئیدی، داروهای ضد درد، تب بر، آنتی هیستامین و از این قبیل دارو ها را نیز توصیه می کنند. تنها مشکل درمان های متعارف برای عفونت سینوسی آنست که بدن را نسبت به انتی بیوتیک مقاوم می کند.

درمان های خانگی  عفونت سینوسی

در ادامه به معرفی خوراکی های مفید برای درمان سینوزیت می پردازیم

1.خوراکی های مفید برای درمان سینوزیت

آب: آبرسانی کافی به بدن کلید اصلی خلاص شدن از شر عفونت های ویروسی است.

سوپ مرغ و سبزیجات: این نوع غذا ها با تأمین املاح معدنی بدن به تقویت سیستم تنفسی و حفره های بینی کمک می کند.

چای زنجبیل: چای زنجبیل همراه با عسل و آبلیمو خاصیت آنتی بیوتیک طبیعی دارد و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند.

سیر و پیاز: این دو ماده غذایی نسبتا بد بود برای تقویت سیستم ایمنی بدن فوق العاده هستند. هر زمان که می توانید از ان ها استفاده کنید.

غذاهای غنی از ویتامین سی: استفاده از ویتامین سی و هر خوراکی که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند می تواند عفونت های سینوسی را از بین ببرد.

عصاره دانه ی گریپ فروت : دانه ی گریپ فروت ترکیبات ضد ویروسی قوی در خود دارد و برای درمان عفونت سینوسی بسیار مناسب است. در اسپری های گیاهی تجاری می توانید آن را بیابید.

از این خوراکی ها اجتناب کنید

شکر: شکر باعث می شود گلبول های سفید در خون کم شوند و نتوانند به خوبی با عفونت مبارزه کنند.دقت کنید خوردن یک میوه ی کامل برای بدن شما مفید تر از آبمیوه است.

محصولات لبنی: محصولات لبنی مخاط بینی را بیشتر می کنند به همین دلیل بهتر است در 10 روز عود بیماری کمتر از این مواد غذایی استفاده کنید.

نمک بدون مصرف آب کافی باعث تاخیر در درمان عفونت سینوسی می شود.

2. درمان به روشهای خانگی

در ادامه به روشهای ساده درمانی در خانه می پردازیم

1.شستشوی بینی با آب نمک یا سرم شستشو

استفاده از سرم شستشو برای شستشوی بینی یک راه حل عالی است که باعث می شود پس از درمان عفونت سینوسی به ندرت دوباره به این درد مبتلا شوید. سرم شستشو نسبت به آب نمک ارجح است زیرا غلظت نمک در آن کنترل شده است.

3.بخور دادن

استفاده از بخور گیاهان مختلف مثل اکالیپتوس، آویشن و بابونه با گرم کردن و رطوبت رسانی باعث درمان سینوزیت می شود.

4.استفاده از روغن نعنا یا اکالیپتوس

کافیست قطره ای از روغن های خوراکی روی سقف دهانتان بگذارید و زمان بدهید تا کمی جذب شود و یا آن را در ورودی مجرای بینی بمالید تا اثر کند.

تمام این روش های خانگی و طبیعی در صورتی که پس از 10 تا 14 روز به درمان منجر نشوند، حتماً باید برای درمان به پزشک مراجعه کنید.