آموزش چند حرکت یوگا

زندگی شاد و سالم با چند حرکت یوگا یوگا بهترین ورزش برای رهایی از اضطراب است و تمرکز را در

درباره فلسفه یوگا یوگا اساسا شناختی بر مبنای ارتباط و هماهنگی با طبیعت است و هدف آن یکپارچگی فرد با

چرا نام حرکات یوگا را از روی حیوانات برداشتند؟ بسیاری از اسامی حرکات یوگا از نام حیوانات مانند کبرا ، عقاب

 صبح خود را با حرکات یوگا شروع کنید برخلاف تصور عموم حرکات ساده یوگا در صبح یکی از انرژِی بخش