فواید جویدن آدامس

آیا جویدن آدامس مفید است یا مضر

اینکه جویدن آدامس مفید است یا مضر ، بحثی است که همیشه مطرح بوده است .مصرف آدامس برخلاف تصور عامه فوایدی هم دارد و بر سلامتی تاثیر می گذارد. ما در این مقاله می خواهیم به برخی از فواید خوردن آدامس اشاره کنیم .

بهتر است آدامسی بجویم که از پوسیدگی دندان ها جلوگیری کند و فاقد قند باشد. قند موجب پوسیدگی دندان ها می شود.در نتیجه باید از آدامس هایی استفاده کرد که ازشیرین کننده هایی مانند مانیتول,آسپارتام,سوربیتول و زایتیول دارند.بهتر است که هر جویدن آدامس به عادت روزانه تبدیل نشود.همچنین جویدن آدامس در کاهش استرس بسیار تاثیرگذار است. توصیه می شود ترجیحا برای بهبود روند هضم غذا ،قبل از غذا آدامس حاوی زایتیول مصرف کنید.

همانطور که در مقاله فوق ملاحظه کردید ما به سوال بسیاری از افراد در خصوص اینکه آیا جویدن آدامس مفید است یا مضر سعی کردیم پاسخ بدهیم امید است که مثمر ثمر واقع شده باشد.